Let your mind fly...
Ένας χώρος γεμάτος εκπλήξεις για εκείνους που αγαπάνε ήδη την yoga και το χορό όπως και την άσκηση αλλά και για εκείνους που αγαπάνε και φροντίζουν τον εαυτό τους.
Η yoga instructor, Σταυρούλα Νησίδου και η εμπειρία της στο χώρο της yoga, του χορού και της άσκησης (βλ.προσωπική εμπειρία) θα σε μυήσει σε μία εσωτερική μεταμόρφωση τόσο πνευματικά, ψυχικά όσο και σωματικά.
Η yoga, ο χορός και η πνευματική –άσκηση -ευεξία είναι τα «εργαλεία» του Let your mind fly –το τρίπτυχο της επιτυχίας του -και αν θέλεις να ξεφύγεις από τη ρουτίνα και τα τετριμμένα, τότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.
Αν μένεις στην Αθήνα, τώρα μπορείς να γίνεις και εσύ μέρος του Let your mind fly, και να έρχεσαι κάθε Σάββατο, Κυριακή σε σεμινάρια χορού και γιόγκα, όπως και μαθήματα yoga σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο!
Το μόνο που έχεις να κάνεις, είναι να επιλέξεις αυτό που έχεις ανάγκη!
Μην σταματάτε να ονειρεύεστε!!!
Ο Στόχος μου ξεκίνησε χρονια πριν, καθαρά βιωματικά σε μία προσωπική αναζήτηση σχετικά με όλη αυτή την κοσμοθεωρία που ακολουθεί επι σειρά ετών το σύστημα εκγύμνασης και θεραπείας σε ένα ανώτερο πνευματικό επίπεδο κυρίως ψυχικό ,ώστε να δημιουργήσω έναν χώρο αρχικά στο Βαθύ Αυλίδας και στην πορεία στην Αθήνα όπου σήμερα πραγματοποιούνται μαθήματα:
1. Εισαγωγικά σεμινάρια παραδοσιακής μορφής γιόγκα
2. Σεμινάρια χορού (oriental-latin) συνδυαστικά με την αναπνοή (βλ.τεχνικές αναπνοών –pranayama)
3. Τεχνικές αναπνοών (θεραπευτικού χαρακτήρα )
4. Meditation –Διαλογισμός (τι σημαίνει και πως μπαίνουμε με ασφάλεια στο θεραπευτικό του πεδίο )
5. Hatha yoga
6. Ashtanga vinyasa yoga
7. Σεμινάρια χορού και yoga (yoga dance)
8. Προπονητική-άσκηση για όλους (δημιουργική άσκηση- μάθημα για παιδιά και ενήλικες)
9. Yoga retreat κάθε εποχή του χρόνου για να επιτυγχάνεται ένα διαδραστικό ταξίδι χορου-άσκησης και θεραπειας ψυχικής ανάτασης μέσα από δημιουργικά προγράμματα από τον κόσμο της γιογκα
«H ανώτερη στιγμή έκστασης όπου βιώνει ο νους –το νοητικό πεδίο της ανθρώπινης ύπαρξης – με τεχνικές πρακτικές, μέσα από τη διαλογιστική αυτή διαδικασία...Αφιερωμένο στους ασκητές της γιόγκα